Wellivo est-il un régime strict ?

Non. Wellivo propose un accompagnement progressif avec des repas adaptés et réalistes, sans privation excessive.

Puis-je choisir mes recettes ?

Oui. Pour chaque repas, plusieurs recettes sont proposées et vous pouvez aussi en choisir d'autres parmi notre bibliothèque.

Est-ce adapté aux débutants ?

Oui. Le programme sport s'adapte à votre niveau, votre matériel et votre temps disponible. Les séances sont progressives.

Puis-je utiliser Wellivo en famille ?

Oui. Les quantités et la liste de courses peuvent s'adapter au nombre de personnes.

Que contient l'abonnement ?

L'abonnement donne accès à la nutrition, aux recettes, au sport, au suivi quotidien, à la liste de courses automatique, aux favoris, aux PDF recettes et aux modules bien-être.

Pourquoi choisir l'abonnement annuel ?

L'abonnement annuel coûte 79 €, soit environ 6,58 € par mois, avec 4 mois offerts par rapport au paiement mensuel (économie de 39,80 €).

Wellivo remplace-t-il un médecin ?

Non. Wellivo propose des conseils généraux de bien-être. En cas de condition médicale, demandez conseil à un professionnel de santé.

Nutrition · Sport · Suivi

Votre programme nutrition & sport personnalisé, chaque jour

Wellivo vous accompagne avec des recettes adaptées, un programme sportif progressif et un suivi quotidien pensé par une team de nutritionnistes et coachs sportifs.

Commencer mon suivi Voir comment ça marche

Recettes adaptées

Sport selon votre niveau

Liste de courses automatique

Suivi quotidien

Le problème

Manger mieux ne devrait pas être un casse-tête quotidien

Entre les régimes contradictoires, les recettes inadaptées, le manque de temps et les listes de courses improvisées, on abandonne souvent avant même d'avoir commencé. Wellivo simplifie tout : nutrition, recettes, sport et suivi au même endroit.

✓

Plus de prise de tête

Vos repas et votre sport sont organisés à l'avance, semaine après semaine.

✓

Plus d'écarts caloriques imprévus

Chaque recette est calibrée à vos besoins réels et à votre objectif.

✓

Plus de courses chaotiques

Une liste claire, par catégorie, avec quantités et prix estimés.

✓

Plus de séances sport mal adaptées

Des séances ajustées à votre niveau, votre matériel et votre forme du jour.

La méthode Wellivo

Une application complète, encadrée par notre team nutrition & sport

Nutritionnistes, coachs sportifs et experts bien-être construisent pour vous un programme personnalisé : recettes équilibrées, séances progressives, liste de courses automatique et suivi quotidien.

Nutritionnistes

Recettes équilibrées, objectifs nutrition et repas adaptés à vos goûts.

Coachs sportifs

Séances adaptées à votre niveau, votre matériel et votre forme.

Experts bien-être

Conseils hydratation, sommeil, récupération et régularité.

Programme évolutif

Votre programme s'ajuste selon vos retours et vos progrès.

Team Wellivo : nutritionnistes et coachs sportifs construisant un programme personnalisé

Tout est prêt pour vous

Votre programme, vos repas, vos courses et votre sport sont prêts

Wellivo organise votre journée pour vous aider à avancer sans perdre de temps.

📋

Votre programme est prêt

Vos objectifs nutrition, calories, protéines et habitudes sont pris en compte.

🥗

Vos recettes sont prêtes

Pour chaque repas, Wellivo propose plusieurs recettes adaptées à votre profil.

🛒

Votre liste de courses est prête

Ingrédients, quantités, assaisonnements et prix estimés regroupés automatiquement.

🏃

Votre séance sport est prête

La séance du jour s'adapte à votre niveau, votre matériel et votre forme.

Commencer mon programme

Recettes & courses

Des recettes adaptées et une liste de courses prête en un clic

Wellivo vous propose chaque jour des recettes adaptées à vos calories, vos goûts, vos allergies et votre objectif. Choisissez vos repas, la liste de courses se crée automatiquement.

Adaptée à votre objectif

Bowl poulet méditerranéen

560 kcal·42 g protéines·25 min·4,80 € / pers.

Adaptée à votre objectif

Saumon patate douce & légumes

620 kcal·39 g protéines·30 min·6,20 € / pers.

Adaptée à votre objectif

Salade lentilles, œuf & feta

510 kcal·31 g protéines·18 min·3,90 € / pers.

Application Wellivo

Découvrez l'expérience Wellivo

Un tableau de bord clair pour suivre vos repas, vos recettes, vos courses, votre sport et votre progression.

01 / 08

Tableau de bord

Votre journée nutrition, sport et suivi au même endroit.

app.wellivoapp.com

Calories

1 820

/2 100 kcal

Protéines

112 g

objectif 130 g

Sport

32 min

séance terminée

Eau

1,4 L

/2 L

Sommeil

7 h 20

qualité +

Pas

8 412

/10 000

02 / 08

Planning repas

Choisissez vos recettes selon vos calories et vos goûts.

app.wellivoapp.com

LundiBowl poulet · 560 kcal

MardiSaumon patate douce · 620 kcal

MercrediSalade lentilles · 510 kcal

JeudiWok tofu légumes · 540 kcal

VendrediPâtes pesto poulet · 580 kcal

03 / 08

Détail recette

Ingrédients, assaisonnements, quantités et préparation détaillée.

app.wellivoapp.com

Bowl poulet méditerranéen

560 kcal·42 g prot·25 min

✓ Poulet 150 g

✓ Riz complet 80 g

✓ Tomates cerises

✓ Concombre

✓ Feta 30 g

✓ Huile d'olive

04 / 08

Liste de courses

Courses automatiques avec quantités et prix estimés.

app.wellivoapp.com

Légumes

6 articles

12,40 €

Protéines

4 articles

18,90 €

Féculents

3 articles

5,20 €

Produits frais

2 articles

4,80 €

Assaisonnements

5 articles

1,50 €

Total estimé42,80 €

05 / 08

Sport

Séances adaptées à votre niveau et votre forme.

app.wellivoapp.com

Séance du jour

Renforcement bas du corps

28 min · niveau intermédiaire

▶Échauffement · 5 min

▶Squats · 3 séries

▶Fentes · 3 séries

▶Étirements · 5 min

06 / 08

Connexions activité

Saisie manuelle, montre et suivi d'activité.

app.wellivoapp.com

Apple Watch

Connectée

Google Fit

Connectée

Garmin

Disponible

Saisie manuelle

Activée

07 / 08

Modules Plus

Hydratation, sommeil, défis, favoris et objectifs.

app.wellivoapp.com

💧Hydratation

1,4 L

😴Sommeil

7 h 20

🎯Défis

3 en cours

⭐Favoris

18 recettes

📈Progression

−2,4 kg

🥗Objectifs

Maintien

08 / 08

Profil personnalisé

Un programme basé sur vos réponses et vos préférences.

app.wellivoapp.com

ObjectifPerte de poids douce

Niveau sportIntermédiaire

AllergiesAucune

GoûtsMéditerranéen, asiatique

Repas / jour3 + 1 collation

Personnes2

Programme sport progressif Wellivo — séances adaptées à votre niveau et votre matériel

Sport adapté

Un programme sportif qui respecte votre niveau

Débutant, intermédiaire ou sportif régulier, Wellivo vous propose des séances adaptées à votre forme, votre matériel et votre temps disponible.

✓Séance douce
✓Séance tonique
✓Étirements
✓Sport déjà réalisé
✓Suivi de progression
✓Connexion montre ou saisie manuelle
✓Adaptation fatigue & douleurs

Comment ça marche

Quatre étapes simples pour démarrer

01

Vous répondez au questionnaire

Poids, taille, objectif, goûts, allergies, niveau sportif et habitudes.

02

La team prépare votre programme

Vos repas, vos séances et vos objectifs sont adaptés à votre profil.

03

Vous choisissez vos repas

Pour chaque repas, plusieurs recettes sont proposées. Vous choisissez ce qui vous convient.

04

Votre liste de courses est prête

Ingrédients, quantités, assaisonnements et prix estimés sont regroupés automatiquement.

4 mois offerts avec l'abonnement annuel

Prêt à simplifier vos repas et votre sport ?

Commencez votre programme Wellivo et laissez la team préparer votre nutrition, vos recettes, vos courses et votre sport.

Commencer à 9,90 €/mois Choisir l'année à 79 €

Tarifs

Un seul abonnement, tout inclus

Accédez à toutes les fonctionnalités Wellivo avec une formule simple, sans engagement compliqué. Choisissez le mensuel pour essayer, ou l'annuel pour profiter de 4 mois offerts.